Propietats útils del rave. Cinc punts positius

Diuen que hauríeu de menjar aliments que creixen a la vostra zona natal. El nostre rave preferit és un d'aquests productes. Per tant, les propietats beneficioses dels raves es duplican.

M'encanten els raves. A principis de primavera, la manca de vitamines al cos sol ser aguda. I comprar raves és molt fàcil. Es ven a botigues i mercats. Aquest producte és comú a les nostres latituds. Segurament perquè és fàcil de créixer.

Però no compro raves, els cultivo jo mateix. A més, el planto diverses vegades per temporada.

Per tant, les propietats beneficioses dels raves:
1. Hi ha molta fibra, de manera que els raves eliminen les toxines del cos i redueixen els nivells de colesterol a la sang;
2. La composició conté fitoncides: antibiòtics naturals, que ajuden a la prevenció i el tractament de refredats i malalties inflamatòries;
3. Conté vitamines C, PP, B1, B2, B5, sodi, magnesi, fòsfor, ferro i potassi, calci Per tant, aquest vegetal augmenta el nivell d'hemoglobina a la sang i la immunitat;
4. Els raves activen el metabolisme, ajuden a augmentar la gana i milloren la digestió;
5. Els raves són bons per a l'obesitat. Normalitza les funcions dels vasos sanguinis i restaura la disfunció cardíaca.

Les propietats beneficioses dels raves són innegables. També podeu menjar tant la part superior com les arrels. Molta sort amb el teu creixement!