Els beneficis i els perjudicis dels nabius - quins són?

El nabiu fa temps que és conegut per molts pobles, ja que fa temps que crida l'atenció per les seves propietats. No és d'estranyar beneficis i perjudicis dels nabius són un tema d'estudi constant, que permeten trobar-hi noves qualitats.

Els nabius són molt rics en antioxidants, que són essencials per donar suport al sistema cardiovascular humà i el funcionament normal del cos. Després de tot, són únics destructors de radicals lliures, evitant l'aparició i desenvolupament de tumors malignes.

Molts dels beneficis dels nabius estan associats amb el contingut de glucosa i fructosa, que són al voltant del 5 per cent a la baia. Els nabius són molt rics en diversos àcids orgànics: cítric, benzoic, màlic i altres. A més, l'àcid benzoic, essent conservant natural, permet no sotmetre les baies a un processament especial.

Tanins i substàncies de pectina, una gran quantitat de microelements i vitamines estan perfectament equilibrats entre ells i, com a resultat, s'absorbeixen molt fàcilment. Aquest és un excel·lent antipirètic i també una manera de combatre l'escorbut.

La llista de malalties per a les quals s'utilitzen les qualitats dels nabius és bastant gran. Es tracta de deficiència i inflamació de vitamines, pielonefritis i altres malalties gastrointestinals, utilitzades com a agent antifebre i antiinflamatori. Sovint nabius Es recomana consumir amb mel.

Malgrat els enormes beneficis, menjar nabius pot tenir un efecte negatiu en les malalties estomacals associades a una acidesa elevada.Fins a cert punt, els nabius també són perjudicials per al fetge i l'esmalt dental. Tot i que enforteix les genives i té un efecte perjudicial sobre la càries, el suc de nabiu també destrueix l'esmalt dental.

Per tant, sempre és important recordar que els beneficis i els perjudicis dels nabius, així com d'altres productes, s'han de tenir en compte tan completament com sigui possible per extreure només el més positiu.