Beneficis i perjudicis de l'oli de carbassa, propietats medicinals, contingut calòric, ús en cosmetologia
L'oli de carbassa és un producte popular que s'utilitza en cuina, medicina popular i cosmetologia. Té moltes propietats útils.
Anem a esbrinar els beneficis i els perjudicis de l'oli de carbassa; abans de començar a utilitzar-lo, cal determinar si aquest producte és adequat.
Contingut:
- Quin és el producte, tecnologia de preparació, preu
- Oli de carbassa: beneficis i perjudicis, contingut calòric
- Propietats medicinals del producte
- Utilitzeu oli de carbassa per perdre pes
- Quin oli de llavors de carbassa és millor?
- Consells per triar
- Com prendre oli de llavors de carbassa per al restrenyiment
- Oli de carbassa per a la potència
- Com s'utilitza l'oli de llavors de carbassa en cosmetologia?
- Normes bàsiques d'ús intern
- Contraindicacions d'ús
Què és, tecnologia de creació i preu
L'oli de carbassa és espremut de llavors de carbassa. El producte s'obté mitjançant tecnologia de premsat en fred. Les llavors de carbassa contenen una gran quantitat de vitamines i microelements beneficiosos, així com àcids grassos poliinsaturats.
Durant la producció, és molt important utilitzar la premsada en fred per preservar al màxim els nutrients.
Quan s'escalfa, l'oli perd totes les seves propietats beneficioses. El producte acabat, creat d'acord amb la tecnologia, es pot trobar als hipermercats de queviures sense cap problema.
Es ven en ampolles de vidre o plàstic. El preu varia significativament i depèn de la marca, el mètode de creació i la mida de l'ampolla. El preu de 250 ml d'oli oscil·la entre 500 i 1500 rubles.
Oli de carbassa: beneficis i perjudicis, contingut calòric
El principal avantatge d'utilitzar-lo per a una persona sana és subministrar al cos vitamines, micro i macroelements.
L'oli de carbassa conté els components següents:
- vitamines A, E, C, K, T, B;
- sodi;
- magnesi;
- potassi;
- ferro;
- àcids grassos poliinsaturats omega;
- fitoesterols;
- flavonoides.
Alguns components tenen un efecte farmacològic pronunciat i poden ajudar amb certes malalties. Per obtenir un efecte notable de prendre-lo, cal que sigui regular menjar productes de carbassa, però d'acord amb el règim de dosificació.
L'oli és nociu si una persona té intolerància individual, diabetis, malalties gastrointestinals greus o colelitiasi.
El producte té un efecte colerètic, per la qual cosa no s'ha de beure si teniu pedres a les vies biliars.
Si una persona no té contraindicacions per utilitzar, la probabilitat de desenvolupar efectes secundaris i danys és extremadament baixa.
100 g de producte tenen el valor nutricional següent: quantitat de greix - 99,8 g; contingut calòric - 898 kcal. Val la pena assenyalar que, depenent del fabricant específic, el valor nutricional pot variar lleugerament. La principal substància orgànica que conté l'oli de llavors de carbassa és el greix.
Mirem un vídeo útil sobre els beneficis i els perjudicis de l'oli de carbassa:
Propietats medicinals del producte
Entre les propietats beneficioses i medicinals de l'oli de carbassa es troben:
- enfortir el sistema immunitari;
- femta solta;
- efecte antioxidant;
- normalització de la vesícula biliar i el fetge;
- efecte antiparasitari lleu;
- efecte beneficiós sobre la funció i la potència de la pròstata;
- proporcionar prevenció del desenvolupament de malalties de la pell (si es consumeix per via oral);
- millora l'estat de la pell, cabell i ungles.
L'oli es pot utilitzar com a complement a la teràpia en presència de malalties cròniques o infestacions helmíntiques.
Amb l'ús constant del producte, el benestar general es normalitza, sobretot si hi ha una deficiència de vitamines o una immunitat reduïda.
Per evitar el desenvolupament de condicions patològiques i de deficiència, es recomana consumir una mica de llavors de carbassa 1-2 vegades a l'any durant 3-4 setmanes.
Quan s'utilitza de manera tòpica, l'oli té un efecte antisèptic, calmant i rejovenidor a la pell.
Els productes de carbassa es poden utilitzar per crear màscares facials. Amb la seva ajuda, és possible combatre l'acne, les erupcions, les arrugues i el to desigual de la pell.
Mirem un vídeo sobre les propietats medicinals de l'oli de carbassa i com utilitzar-lo:
Utilitzeu oli de carbassa per perdre pes
En perdre pes, és molt important subministrar al cos tots els microelements importants.
Durant la dieta, l'oli es pot utilitzar de les següents maneres:
- Com a amanida per amanides. Per fer una amanida de verdures més gustosa, podeu amanir-la amb una petita quantitat d'oli de carbassa.
- Al matí amb l'estómac buit. Els experts diuen que el producte pot influir en el metabolisme, accelerant la crema de greixos. Per obtenir el màxim efecte, cal menjar 1 culleradeta de carbassa espremut al matí amb l'estómac buit.
- Afegint-los a sucs de fruites o verdures acabats d'esprémer.Afegir una cullerada d'oli al suc millorarà el valor nutricional de la beguda. La millor solució és barrejar el suc amb el suc fred de poma o pastanaga.
Podeu utilitzar el producte de qualsevol manera convenient. El més important és fer-ho amb regularitat i seguir el règim de dosificació. No es recomana beure més de 2 culleradetes d'oli de carbassa al dia.
Val la pena recordar que té un alt contingut calòric.
Per baixar de pes el més ràpidament possible sense perjudicar la teva salut, has de seguir dues regles importants: mantenir-te actiu i menjar bé. Els productes de carbassa ajudaran a diversificar la vostra dieta i donaran un nou gust als plats suaus.
Quina espremeda de carbassa és millor?
El producte més preferit per comprar és l'oli natural de carbassa sense refinar, obtingut per premsat en fred a partir de llavors d'alta qualitat.
Els productes no refinats només se sotmeten a una filtració mecànica primària, que permet alliberar l'oli de grans impureses, però al mateix temps conserva totes les seves propietats beneficioses i el seu sabor.
Els productes naturals i no refinats tenen una vida útil més curta i són més exigents en les condicions d'emmagatzematge.
El millor és comprar productes en botigues que puguin proporcionar certificats de qualitat i confirmar el compliment total del producte amb les característiques declarades.
Consells per triar
Per triar l'oli de llavors de carbassa adequat, heu de complir les regles següents:
- triar productes en ampolles de vidre fosc (aquests envasos protegeixen el contingut de l'exposició a la llum solar);
- presteu atenció al color (quan es veu contra la llum, la carabassa sembla verd fosc, mentre que el seu color és ric i brillant);
- no compreu un producte diluït amb altres olis;
- estudiar l'etiqueta.
L'etiqueta indica la data de creació i la data de caducitat de l'orujo. La vida útil del producte natural des de la data de producció és d'uns 10 mesos a una temperatura que no superi els +15 graus.
A temperatura ambient, els productes es fan malbé més ràpidament. Si teniu previst utilitzar l'oli exclusivament per a la prevenció, n'hi ha prou amb una petita ampolla de 150-200 ml per dur a terme un curs complet.
Com prendre per al restrenyiment
L'ús d'oli permet obtenir un efecte laxant. Per desfer-se del restrenyiment, cal prendre 1 culleradeta de producte al matí amb l'estómac buit. El curs del tractament és de 10 dies. L'efecte de prendre-lo es fa notable en uns 3 dies d'ús.
Per tractar eficaçment el restrenyiment, es recomana ajustar la seva dieta juntament amb l'ús d'oli. En primer lloc, cal començar a beure més líquids. També haureu d'excloure de la vostra dieta les carns grasses i les verdures riques en fibra.
Aquest producte té un efecte laxant força pronunciat. Si no hi ha cap millora uns dies després de començar a utilitzar-lo, haureu de buscar l'ajuda d'un metge.
A més, pot ser necessària l'ajuda d'un especialista per al restrenyiment periòdic. Després de l'examen, es podrà determinar la causa dels problemes amb els moviments intestinals i dur a terme un tractament altament eficaç.
Oli de carbassa per a la potència
A causa de la seva rica composició, l'oli de carbassa té un efecte beneficiós sobre la salut dels homes. La potència es pot millorar eliminant la congestió i la inflamació i millorant la circulació sanguínia. Si un home té prostatitis, el producte es pot utilitzar per a un tractament eficaç com a part de la teràpia complexa.
Per millorar la potència, es recomana consumir una culleradeta d'oli diàriament. A més, podeu menjar llavors de carbassa seques en petites quantitats un cop per setmana.
S'aconsegueix un resultat notable en la millora del poder masculí amb l'ajuda de productes de carbassa si el problema s'associa amb una deficiència de vitamines i microelements o un dany lleu a la pròstata.
Si la potència es redueix a causa de patologies greus, baixa testosterona o adenoma de pròstata, l'efecte final de l'ús serà insignificant.
Com s'utilitza en cosmetologia
En cosmetologia, l'oli es pot utilitzar per a les condicions següents:
- lesions cutànies infeccioses lleus;
- fragilitat del cabell;
- irritació de la pell;
- pell seca;
- presència d'acne;
- dermatitis.
El producte és extremadament fàcil d'utilitzar. Es pot aplicar a la pell fregant-la amb la mà. Traieu l'oli de la pell amb un tovalló de paper i després esbandiu amb aigua.
S'elimina del cabell mitjançant un rentat a fons. El temps òptim per al qual s'aconsella deixar la carbassa a la pell o el cabell és d'uns 30 minuts.
Mitjançant l'ús d'oli de carbassa en cosmetologia, es poden obtenir els següents efectes:
- enfortir el cabell;
- normalitzar el funcionament de les glàndules sebàcies;
- subministrar vitamines a la pell;
- augmentar l'elasticitat de la pell;
- reduir la gravetat de les arrugues;
- eliminar l'estrat corni de la pell.
No es recomana utilitzar una màscara de carbassa més d'un cop per setmana. Amb un ús més freqüent, augmenta la probabilitat que l'oli obstrueixi els porus. Això només empitjorarà els problemes de la pell.
Normes bàsiques d'ús intern
Si es preveu que el producte es consumeixi internament, es recomana seguir les regles següents:
- durada d'ús - de 2 a 6 setmanes;
- utilitzar només fred (quan s'escalfa, es perden totes les propietats beneficioses);
- si sospiteu intolerància, és millor començar a utilitzar una dosi de 0,5 culleradetes al dia;
- S'aconsella prendre-lo 1-2 hores després d'un àpat o amb l'estómac buit.
Si seguiu regles senzilles, podeu augmentar significativament l'eficiència de l'ús de la carbassa.
Si no us agrada menjar oli en estat pur, podeu afegir-lo a diverses amanides o rentar-lo amb suc de fruita. No es recomana beure l'espremut amb aigua natural.
Podeu utilitzar diferents maneres d'utilitzar l'oli de carbassa perquè no hi desenvolupeu aversió.
El més important és seguir les normes bàsiques d'admissió.
Contraindicacions d'ús
L'oli de llavors de carbassa no s'ha d'utilitzar en les situacions següents:
- en presència de colelitiasi;
- al·lèrgies als productes de carbassa;
- malalties del tracte gastrointestinal en la fase aguda.
La compressió de llavors de carbassa es considera un producte pesat que, quan es consumeix en grans quantitats, sobrecarrega el tracte gastrointestinal.
Si teniu pancreatitis crònica o colecistitis, heu de prendre el medicament amb molta precaució.
La decisió més correcta és una consulta prèvia amb un metge sobre la conveniència d'utilitzar el squeeze amb finalitats medicinals o preventives. L'especialista també podrà recomanar mitjans addicionals que us permetran assolir el vostre objectiu més ràpidament.
L'oli de carbassa és un magatzem de microelements i antioxidants valuosos, així com una font de greixos poliinsaturats. Si s'utilitza correctament, només podeu obtenir beneficis.
A la cuina, afegint aquest producte es pot canviar el gust de plats i amanides familiars.
